如何远离毛囊炎

　　1、很多人清洁面部的时候，要某用太冷的水，要么会选择用热水，太热的水和太冷的水都是不好的，冷的水会导致毛孔收缩，热的水会导致毛孔在一瞬间膨胀，对毛孔都不好，而且会烫坏皮肤，一定要用温水洗脸，这样既可以去除油腻，又可以软化角质，不要用肥皂，也不要用其他的我洗面产品。

　　2、合理饮食，这非常的关键，平时在饮食的选择上，要多吃些蔬菜和水果，少吃一些脂肪含量比较高的食物，尤其是各种糖分含量，脂肪含量辛，辣刺激的东西，都可能会引起便秘，虽然便秘看起来和青春都没有多大联系，但是保持大便通畅，就是可以排毒促进宿便排线，达到祛痘的。

　　3、得了青春痘不要去挤压，很多人喜欢挤粉刺，这样就会引起化脓，越是这样，对皮肤也不好。

　　4、一定要注意劳逸结合，不能太累也不能太拼命，一定要让自己有一个合理的休息时间。

　　5、在治疗青春痘方面有很多种方法，可以选择维生素，或者是在医院的咨询下开出专业，应对毛囊炎的用药。