牛皮癣要怎么护理

　　1、患者应该用温水洗澡，不要用碱性太强的沐浴露。居住环境要保持空气新鲜，不要长时间待在与空调房中，避免高温刺激皮肤而导致病情加重。

　　2、应该穿干净柔软的衣服，床单、内衣内裤、被褥、枕巾等应该勤换勤洗。牛皮癣患者皮肤脱屑，皮屑残留在衣物、床单被褥上，很容易滋生细菌，所以一定要勤更换。

　　3、预防皮肤外伤，防止皮肤抓伤，防止强烈刺激皮肤。皮肤外伤容易引起细菌感染，促使病情加重。

　　4、饮食要注意，以清淡的饮食为主，少饮酒，不抽烟，不吃容易引起过敏的食物。

　　5、饮食卫生要注意，过期的霉烂变质的食物不要吃，饭菜吃多少做多少，尽量别吃剩饭剩菜。

　　6、体育锻炼要注意。牛皮癣患者可以适当锻炼身体，但是运动的时时候不要太过剧烈，防止皮肤被划伤。运动完毕后要注意身体保暖，运动前要适当热身，运动后及时清洁皮肤，然后换干净衣服，避免受凉感冒。

　　7、平时保持良好的心态，不要消极，情绪不要激动、紧张。不良的心态容易导致免疫力下降，皮肤抗病能力减弱，不利于康复。