如何远离过敏的出现

　　在季节交替的时候很容易会出现过敏的现象，其实这种现象在我们平时的生活中是可以进行预防的，以免给身体造成一些危害，那么，日常生活中要如何预防过敏的出现呢。

　　1、戴口罩。如果本身是属于过敏体质的话应该尽量少进行一些郊外的活动，在外出的时候较好是戴上口罩，这样可以避免吸入花粉，导致花粉过敏的现象。

　　2、户外活动时做好防护措施。在平时外出的时候较好是穿长袖、戴帽子，这样可以避免直接跟花粉进行接触，同时也能够避免太阳的直射，以免出现皮肤晒伤的现象。

　　3、注意饮食的合理搭配。在饮食上要注意荤素搭配，不要食用一些刺激性大的食物和容易导致过敏的食物，多食用一些新鲜的水果和蔬菜。

　　4、做好皮肤的清洁工作。在平时的生活中要睡眠的充足、调整好好自己的情绪，做好皮肤的清洁卫生工作，同时也要注意皮肤的保湿，在平时应该尽量减少化妆，以免出现化妆品过敏的现象。

　　温馨提示：日常中不要小看过敏症状的出现，同时，也要多多的注意预防和防护，远离过敏皮肤的骚扰。