哪些习惯会导致脸上长雀斑

　　雀斑是一种常见的皮肤病变，是生长在面部的一种斑块，导致人的外观受到了严重的影响。发生这种皮肤疾病，跟平时的日晒及内分泌的紊乱都是有着直接的关系的，我们日常的不良生活习惯也会导致脸上长雀斑，那么具体有哪些不良生活习惯会导致雀斑呢?

　　1、过量的使用美白产品

　　过量的使用美白产品，会严重到伤害我们的皮肤。有些人为了美白，频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，使得皮肤角质层越来越薄，变得更加敏感起来，若经阳光照射，脸部的色素沉着会比原来更加严重，因此切不可过量的使用化妆品。

　　2、喜爱浓妆

　　化妆品往往含有大量的金属成分，而这些金属的化学成分都具有吸光作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或添加香料的化妆品，就很容易引起皮肤的黑色团。皮肤长时间被厚重的化妆品覆盖着，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，这些都会引起皮肤色素积聚，好终导致色斑出现。

　　3、不爱运动

　　适当的运动可以加速身体的新陈代谢，从而促进身体的活性，另外肤上的有呼吸和排泄的，排出体内的毒素。大小便和汗水都是好好的排毒过程。长时间不运动利于人体的代谢周期。

　　4、日常不注意防晒

　　紫外线是引起雀斑产生的一大原因，强烈的紫外线会使我们的皮肤产生大量的黑色素，这时皮肤就会出现色素沉着，也就是我们所熟知的色斑。所以日常不注意防晒，是导致您色斑出现的主要原因。