痤疮的护理保健措施有哪些

　　痤疮是一种非常严重的疾病，不合理的进行治疗，只会导致疾病严重，所以平时大家需要注意这种疾病的出现，而且在日常生活当中，也要注意这种疾病的发展过程，平时应该注意这种疾病的护理工作，做到脸部清洁，痤疮患者的护理保健都有哪些?

　　一、脸部清洁工作：洗脸是我们每天必做的工作，但是当出现痤疮时，要用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，而热水又会促进皮脂分泌，加重痤疮的症状表现，也不能用刺激性肥皂洗脸，但可以用硫磺皂对患处进行简单的清洗。

　　二、不要用手挤压：脸上患了痤疮有时会有痒感，患者会忍不住用手触摸，但为了肌肤的健康，建议患者不要这样做，也不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，留下疤痕。

　　三、劳逸结合：睡眠是一种简单的缓解痤疮症状的方法，所以患者要养成规律的作息习惯，充足的睡眠时间，尽量减少熬夜，选择适合自己的运动方式，并坚持锻炼也有助于痤疮的治疗。此外，还需患者保持开朗愉快的心情。