脸上和脖子上为什么会长痘痘

　　痘痘可发生在身体的很多部位，其中脸上和脖子上就是比较常见的发病地方，不少青少年可因脸上及脖子上的痘痘深为苦恼，尤其是严重时，不只可引起疼痛不适，还对美观造成很大影响，因此针对痘痘现象，要及时了解原因，对因治疗。那么脸上和脖子上长痘痘是什么原因引起的?

　　脸上和脖子上长痘原因：

　　1、清洁皮肤不到位。平时清洁皮肤时不到位， 如脸部边边角角处皮肤，脖子等处没有好好清理，从而导致汗液油脂和灰尘 堆积在毛孔处，从而引起痘痘的发生，建议早晚要认真清洁护理，同时减少外用药的刺激。

　　2、皮肤抗病能力弱。这和体质有关，建议平时要注意饮食营养，多吃粗粮及维生素类食物，这些有利于提高皮肤的抵抗力。注意避免暴饮暴食，夏季饮食要清淡，多吃新鲜蔬果，同时注意补充胶原蛋白。远离辛辣油炸垃圾之物，多喝水。长痘后不要盲目迷信祛痘产品，不少产品都加了化学激素，对皮肤很不利。

　　3、饮食不当。如平时过量的吃辛辣刺激上火之物，这会给脆弱的皮肤造成更大影响，从而引起长痘，建议要吃健康食物，多吃一些富含维生素的蔬菜水果，不只有利于痘痘愈合，同时还能美容养颜。

　　4、内分泌失调。内分泌失调也可导致脸上或是脖子上长痘痘，如不少女性在来例假时就会长痘，这主要是由于经期内分泌失调引起的。在女性来经前1-2周时，卵巢就会分泌出黄酮激素和雄性激素，从而会导致角质粗厚，身体的免疫力也会下降，这时也易引起痘痘。建议平时要养成良好的饮食作息习惯，对调节内分泌有利。