坚持运动对痤疮患者好处多

　　运动对痤疮有好处也有坏处，那对于患者来说又把写运动是有好处的哪些是无异处的呢？今天就请济南肤康皮肤病医院的医师进行讲解。

　　1、运动能抑制雄激素分泌

　　运动有利于皮肤细胞中氧气及其他营养物质的运输和循环，能够促进胶原蛋白的产生，及时多余的污物和杂质，保持肌肤健康状态，从而减轻痤疮病情。

　　2、运动有利于皮肤清洁

　　运动过程中汗毛孔多处于开放状态，不免要增加排汗量，大量排汗有利于汗毛孔的清洁，从而抑制痤疮生长。

　　3、运动能消耗多与脂肪

　　运动过程中会消耗大量的皮下脂肪，使肌肉得到充分的锻炼，使得皮肤更有弹性，骨骼更加强壮，这对痤疮的缓解有好处。

　　4、运动能促进面部血液循环

　　运动时面部处于放松状态有利于皮肤的血液循环，疏通局部的毛囊皮脂腺，因此不但能减轻痤疮症状，还能地延缓皱纹生成。

　　值得注意的是，痤疮患者在运动前后一定要注意补水，因为充足的水分有利于皮肤细胞中的毒素通过血液循环排出，可使运动防治痤疮事半功倍。