男性怎样预防脱发呢

　　 我们在预防脱发过程的时候要少食用一些油脂比较高的食物，因为我们身体的油脂容易遭到破坏，会让自身的头皮分泌的油脂过多，破坏自身的毛囊，也就造成了脱发疾病的出现，少食用一些油腻性过多的食物，另外动物的皮也同样含有丰富的皮下脂肪，这样也容易让我们自身造成一个脱发的现象。

　　 我们在预防男性脱发时首先我们要先注意自身的饮食健康，同时我们还应该要多吃一些有助于脱发的一些食物能对脱发起到一定的缓解和改善的擢用，同时我们还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜等，而且抽烟喝酒容易使我们自身的毛细管受到收缩，从而就会影响自身头发的生育生长，从而影响我们的头发正常生长。