如何避免脱发的出现

　　脱发是我们生活中常见的头发脱落的现象，随着生活条件不断提高，人们的生活质量也随之提高，压力也逐渐增大，从而诱发各种疾病的出现，脱发就是其中一种，它的发生为患者的生活及工作带来了很大的影响，为避免脱发的发生，平时要积极预防，那么，如何避免脱发的发生呢?

　　如何避免脱发的发生：

　　1、注意合理的饮食习惯及营养搭配，头发吸收足够的营养，促业头发的健康成长，从而降低脱发的发病率。

　　2、注意坚持运动，这可增强抗病能力，促进新城代谢，以防脱发病情的发生。

　　3、头发的清洁，洗头时可轻按摩头皮，这样有助于促进头部的血液循环使头发健康成长，从而降低头发的发病率。

　　4、避免经常烫染头发，以防对发质造成伤害而引起脱发的出现，从而为患者的生活及工作带来不便。