脱发后应该怎样来护理

　　掉发虽然每天都可以看到，但病理性脱发却不简单，若是出现大量的异常掉发，说明情况比较严重，应该及早引起重视，避免以后脱发更加。那么脱发后应该怎样来护理呢，下面我们请济南肤康皮肤医院的医师给我们讲解一下。

　　医师指出：脱发护理

　　1、缓解压力，每天要有休息时间，参加适当的体育锻炼，如下棋、打球、做太极拳，也要听听轻音乐，与朋友谈谈天。

　　2、坚持头皮清洁。要护理头发，有必要先从护理头皮下手。洗头水不宜太热或太冷，每天用温水洗一次头发即可。

　　3、辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物，会影响和阻止血液循环;肥腻的食物，能增加头皮的油脂排泄

　　4、常常做头皮按摩。头皮按摩能促进血液循环。头皮的血液循环杰出，毛囊就可以取得所需的养分物质，促进头发的成长。

　　温馨提示：掉发患者请不要常常染发。由于研究表明掉发仍跟常常染烫发有关系，由于常常染发可引起掉发。更多详情请可以在线咨询医生。