吃什么对头发有好处

　　患者在知道自己患有脱发之后，就一直在琢磨着自己有什么能吃，什么不能吃，那今天就请来了济南肤康皮肤病医院的医师来给大家具体介绍。

　　一、多吃含维生素的食物

　　维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可以用来治疗脱发的有：芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等。

　　二、多吃含碘高的食物

　　含碘高食物能促进脑神经细胞的新陈代谢，有利于头发生长。含碘高食物有海带、紫菜、牡蛎等。

　　三、多吃含蛋白质的食物

　　头发的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白质的良好来源，适合补给头发养分。

　　温馨提示：积极的治疗状态配合正确的治疗措施，才是对抗此病的 措施，两者缺一不可，建议广大患者充分把握，做到科学救治，及早控制病情。若您还有其他的疾病问题，可以在线咨询与医师详细交流。