预防腋臭要做些什么

　　 预防腋臭复发要做好哪些护理工作？腋臭作为一种十分常见的皮肤疾病，虽然不会直接性的给患者身体带来痛苦，这种疾病会使患者身体散发出难闻的刺激性气味，给患者的生活带来很大的影响，而且还会给周围的人带来影响，腋臭的发生不仅需要及时的去正规医院诊断治疗，还需要在治疗时期做好一定的护理工作。

　　 针对“预防腋臭复发要做好哪些护理工作”济南肤康皮肤病医院皮肤科医生给我们介绍了以下几点：

　　 一、勤洗澡、多锻炼：日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。勤洗澡，既可以清洗掉身上的汗液，也可以将皮肤表面附着的细菌清洗干净，切断腋臭产生的源头。

　　 二、注意饮食：烧烤、油炸、过咸甜过辣过多鱼腥、肉类的食物。经常的吃一些蔬菜，这个对于我们的人体都是有非常大的帮助，因为蔬菜中的纤维素虽然是不能被人体的肠胃所吸收，但是本身还是会吸收大量的水分，那么就会增加粪便的软度，从而有利于排便，也是可以更好的排除了体内的细菌和毒素，　的减少经汗腺从皮肤排出体外的，减轻腋臭。

　　 三、注意体内排毒：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。

　　 四、调节情绪：腋臭除了受内分泌影响之外，也会受到情绪波动的影响。腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭味。很多患者发现自己患有腋臭之后都会考虑腋臭怎么办啊、什么可以治腋臭之类的问题，或者盲目的用各种去治腋臭，其后果就是腋臭越来越严重。